2022.05.11
おはようございます。
今日もいいお天気ですね!!(*´▽`*)
朝の情報番組で「人の声が聞こえるとごはんは美味しく感じる?」と特集されていたのでつい見てしまいました。(笑)
私はお昼ご飯は基本一人で食べます。
皆さんも一人でご飯を食べたことはありますでしょうか?
実験によると、人の声が聞こえているだけで食欲も増し美味しく食べられることがわかりました。
ポイントは人の姿は見えなくても声が聞こえているだけで違うということです。
確かに私が家で一人でご飯を食べている時は100%テレビを見ています。
無音の中で食べることで食欲低下を起こし、美味しく感じることが難しくなるようです。
となると・・・。
小学生や中学生の皆さん。今学校の給食は黙食ですよね。
会話をしながら食べることの大切さを感じました。
1日も早く、楽しくおしゃべりしながらお昼ご飯が食べられるといいですね。
ちなみにテレビを見ながらのひとりご飯は様々な効果があるそうですが、
音楽番組、言語のわからない海外番組は効果がないそうです。
テレビでなくてもラジオをかけながらご飯を食べることもいいそうです。
早速今日のお昼から実践してみます。