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YASUKO音楽教室

　幼児から大人の方まで、楽しく学べるピアノレッスン！
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　（体験レッスンあり※有料）
　

佐野安子（さのやすこ）静岡県静岡市出身。常葉学園短期大学音楽科（ピアノ専攻）卒業、同専攻科（同）修了。カワイ音研会会員。ピアノを岩見はるみ、真田光子の両氏に師事。声楽を福田千代子、山村容子の両氏... 続きを見る

瞑想

2017.03.12

毎日心身共に余裕なく過ごしているのは、良くないですね。

「ピアニストのためのヨガ入門」、折角の素晴らしい本ですが、なかなか継続して実践できていません。昨日は温泉に行けましたので、温泉につかりながら瞑想をしました。

しかしこれがまた、目をつぶって静かにしていると、マイナスな出来事や結果ばかりに意識が行ってしまうのですね。

自分の気持ちを受け容れるのはとても難しいです。

　☆『受け容れる』

≪縦にも横にも　わかりやすいようです≫