2014.05.12
新しい１週間が始まりましたね。
今週からは、月～金まで、休みなく学校に行かなくてはなりません。
季節の変わり目でもありますし、
みなさん、体にはくれぐれも お気をつけ下さいね。
さて、私は、週末、
脳科学者 茂木健一郎氏の‘脳を磨くための習慣’という講演を聞きに行ってきました。
何事においても、よくできる子(人)は、自分にダメ出しができる…とおっしゃっていました。
つまり…
①「今ここまで出来た。成長したゾ。」という事、頑張った自分を認めつつも、
「自分の、次の課題は何なのか。どこを修正したらもっと良くなるか。」
という事を、冷静に見つける事ができる。課題＝ダメ出しですね。
↓
②その、自分で見つけた課題に、すぐ「ムリ。ダメ。」と
決めつけてあきらめたりせず集中して頑張る。
↓
③頑張って出来たらうれしい。
↓
④ドーパミンがでる。
↓
⑤脳は無限にのびていく。
という状態が、習慣になっている。というお話でした。
そして、頑張って出来たらうれしいという事を知っているから、
その前の、「集中して頑張る事」が、もうすでに楽しい事。
となるといいですね。とおっしゃっていました。
「私は出来ないから…。無理だから…。」というのは、すべて思い込み。
思い込んで、自分にストップをかけてしまっているそうですよ。
もし、そう思っているなら、一度白紙に戻して、何でも思い切ってやってみましょう。
とおっしゃっていました。
文章にすると、堅苦しくなってしまいましたが、
テンション高く、ステージ上を動きまわりながら、
色々な例、体験も含めたお話で、楽しかったです。
ためになるお話でした。ピアノレッスンにも本当にあてはまる事ですよね。
私には、②が難しい～(>_<)～
②が難しいと思う方多いのでは…・？
でも、たまにこうやってお話を聞きに行くと、頑張ろ！て気持ちになりますね。!(^^)!♪