2014.05.08
うちの近くのオーガニックショップ「すいーとまむ」さんでは、毎月８日に体ケアの日があります。カイロプラクティスとか（最後にぼき！って首整えてくれるところが好き！）、リンパケアマッサージ（痛くないやつ）タイ古式マッサージだとか、トリニティタッチケア（心の癒し系）とか、ぐりぐりやるマッサージ（痛そうだけど、多分ものすごい寝れそう）とか、ボキボキやる整え系（これだけ、男性がやってくれます。隣でやってるの見てたら、相当「いたきも系」）だとか。
なぜか私のお友達には体のケアが出来る子が多くて、そこで４人もイベントやってくれてます。毎月誰かにケアしてもらってます。今日は、痛くない「サトウ式リンパマッサージ」をしてもらいました。呼吸を整えて、さらさらと体のこりをほぐしてもらって、リンパ流して。腕の疲れもす～ってとれました。（ついでに、久しぶりに腰のくびれを見ました）すごいです！リンパケア。
ピアノで最も大事なのは・・。健康なんじゃない？と思う今日この頃。ちょっと痛いところがあるだけで早いパッセージが崩れたり、パワー不足になったり、なんかイマイチな演奏になったり。歌なんて風邪ひいたら歌えませんもの。私は、人の体のケアは出来ないけど（民間療法は大好きなのでちまちまと家族のケアはやってますが）自分の体のお手当は大好きなお友達にお任せしちゃってます。
ピアノを弾くとどうしても前傾姿勢が多くなるので、常にいい状態にもっていく努力しなくちゃ♪
あ、子どもはね、ちゃんと楽しく体を動かして遊べていると基本は大丈夫。お友達と走り回ったり、ボールで遊んだり、縄跳びで遊んだり。昔ながらのシンプルな遊びたくさんしつつ、たくさん笑って、その勢いでピアノの練習もいっぱいしてくれるといいなと思うのでした。
さあ、体にいいこといっぱいして、音楽しよう！