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草野ピアノ教室
大崎市古川にあるピアノ教室です。各自のペースで楽しく通いながら確実に技術を習得していきます。コンクールでは数々の賞を受賞し各個人の自信につながっています。
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♪草野優子カワイ講師資格取得後2003年よりピアノ教室を立ち上げ、指導歴21年幼児から大人までを指導している東北青少年事務局より(2007年より連続)10回優秀指導者賞受賞 ブルグミュラーコ...
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プロフィール
睡眠時間
2015.06.03
先日のテレビ番組で、睡眠時間が7~8時間
取れていないと”高血糖になる”とありました。
睡眠時間がそれより多くても少なくても良くないと!
この春から朝、5時起きの私の睡眠時間は
6時間取れるか取れないか?といった感じで。
その~。。。だいぶ前から血糖値が高めの
私なのですが、更に高くなってしまっているのか?
ちょっと不安が増しているところでした。('_')
皆さんも睡眠不足は様々な体の不調を
きたすようですので十分お気を付け下さいませ。
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