草野ピアノ教室

私の最近の日常からです。

８月半ばに始めたジム通い。

週に１～２回、運動がゼロから始まり

段々と、習慣づいてきた感がある今日この頃。。

先日、２か月が過ぎたあたりで

インボディ？筋肉量や脂肪の状態など

変化を調べることになりました。

結果は筋肉量がプラス0.2？

皮下脂肪がマイナス0.1？という

言ってみればほぼ変化なしというものでした。

ジムの方は良い方向ですね！と。。。

私はちょっと泣きたくなりました。。。苦笑

でも、心当たりは運動をするとお腹が空いて

いつもより食べていたというところですね。

今後はその辺も自己管理していかなければ

と思いました。

スタジオでダンスや音楽に合わせて

激しい動きをするもの（ボクササイズのような）

などなど指導をしていただく

インストラクターの先生は

毎回、手を抜くことがなく真剣で

こちらもつられて本気モードで動いています。

楽しいですね！

これから寒くなるので続けて通えるか。。。と

心配ですができるだけ継続したいなぁと

思っています。

私事でした。。また、ご報告いたします。。。