2012.02.08
私の家の近くにはプールなどを備えた運動施設が一か所しかありません。
それも昨年の震災以降、補修工事が長く続き、今月やっとその施設
”市民プール”が再開しました。
一年間、なまりになまった体を昨日久しぶりに動かしてきました。
運動後、サウナに入って汗を流し、とても気持ちよかったです。
ここ数日、足の指先がちょっと痛む時もあり、もしやあの病？？
と、びびっていたので、心身ともに健康への第一歩を感じた一日でした。
実家近くのプール”スパリゾートハワイアンズ”も今日再開、とテレビで見て
”よかったなぁ、少しずつ今までの生活が戻っていくんだなぁ”と感じました。
音楽の勉強も運動も再開し、頭も体も錆びつかないように頑張っていきます！
そして、晩のお楽しみになってしまっている”美味しい飲み物”も
少しずつ控えて、春先の健康診断に備えたいと思います。(#^.^#)
ここに書くことでまたまた自分にプレッシャーをかけています。
”美味しい飲み物”がお好きなみなさん、お互いに健康管理しながら
楽しみましょう！（＾－＾）