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シシドピアノ教室　　　　　

赤羽小学校近くのピアノ教室です。
好きなことばは「あきらめない」お子様と共に励んでいます。

　

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はじめまして。指導実績: カワイ音楽教室講師を７年。その後、地域に根ざした教室として現在に至ること通算40年以上三人の子どもたちも皆独立して、孫は五人、小4、小2、年少、2歳... 続きを見る

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腰が痛い‼️

2021.08.25

とにかく運動不足です。全身血流が悪くなっているのがわかります。

2.3日前から腰が痛くなり、かかりつけ医の所でレントゲンをとり、仙骨に問題ありとのことで、リハビリを受けています。

電気とマッサージ！漢方でだいぶ痛みも軽減してきました。
それ以来、ピアノのレッスン中はなるべく立って指導しています。

4.5時間座りっぱなしはいけませんね。

あー、歳だな。いいえ違います。
毎日歩くこと。毎日ストレッチを行いましょう。

それが自分にできる治療ですね。

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