2011.06.20
５月末に風邪を引いた後もなかなか喉が治らないので、再度病院に行ったところ…なんとストレスと疲れが原因といわれてしまいました。(゜_゜>)
ゆっくり休んで睡眠をとって、何かで上手にストレス解消してくださいね～～と、にこやかに女医さんに言われたのですが…私のストレス解消って何だろう？？と考え込む始末。。。
ここしばらく、いろんなことをゆっくり考える暇もなかったなあと反省しながら、自分のストレス解消法を考えてみました。
自然の中へでかけること、スーパー銭湯、ディズニーリゾートへ行って日常を忘れる、本を読む、花や野菜を育てる、etc。
……ここまで書いて、ハッと気がつきました。
私の場合、自分の時間がないことがストレスなんだと…。
気づくのが遅い気もしますが、自分のために時間を使わなきゃ、ストレスがたまる一方です。
そこで、今週は、渋谷へ絵を見に行くことにしました。
展覧会に行くのは何年ぶりでしょうか。
何だかとってもワクワク、楽しみです。
そういえば、私にとって、ピアノを時間制限なく、ガンガン弾くこともストレス解消の一つ。
昔から、ちょっと嫌なことや辛いことがあっても、部屋に籠って思いっきり演奏するととっても心や気持ちがスッキリする自分がいました。
皆さんはどんなストレス解消術をお持ちですか？
ところで、５月～６月にかけて、ピアノ教室ネットを通じ、
新しく３人の生徒さんが入会されました。（●＾o＾●）
皆さんにとって、ピアノを弾くことが、いろいろな意味でそれぞれのお役に立てることを願い、レッスンしていきたいと思います。
これから一緒に楽しくレッスンしましょう！！(^O^)／