2017.03.14
2月から夜のヨガ教室に行き始めました。といっても、ピアノレッスンの時間帯の関係でまだ3回しか行っていませんが^^;
慢性的な肩こりに疲労・倦怠感。何も身体を動かすことをしていないので何か運動したいと思ってはいましたが、いまさら跳んだり走ったりすることはムリなので、ヨガのようなものが出来たらいいのになーと思っていました。
そうしたら、今教室に来ている年中さんSちゃんのお母様が、ヨガのインストラクターだという事が判明!いつでも都合の良い時に連絡下さいと言って下さいました。
でも日中はレッスンが無い時は他の予定が色々あり、行けそうでなかなか行けませんでしたが、夜のヨガ教室が出来たためやっと通い始めました。
まだまだ始めたばかりなので、翌日は身体のあちこちが痛いですが、ほどよい緊張感と終わったあとのスッキリ感があってとてもよいです。
今自分が頑張らなければいけない時なので、倒れないように頑張って少し続けたいと思います。Sちゃんのお母様、こんなオババな生徒ですが宜しくお願い致します!