2014.06.13
こんにちは、枚方市のピアノ教室Hitomi Ｐｉａｎｏ Ｓａｌｏｎです。
火曜日、月一度の声楽のレッスンにいってまいりました。
先生から、ラジオ体操を勧められました～。
歌は、体が楽器ですので、運動が大切なのです。
それで、ＮＨＫのテレビ体操をすることにしました。
朝6時２５分から、10分でラジオ体操のほかの運動もあってなかなかこれがいいんで
す～。
ピアノの伴奏に合わせて体を動かすのですけれど、ピアノをよく聞いてくださいと司会
の方がおっしゃいます。
今日は、『夏の思い出』でした。
ラジオ体操もピアノ伴奏です。
手軽に毎日コツコツと続けられます。
ピアノと同じですね！
継続は力なり、たかが10分でも1週間で1時間10分、1月で4時間40分です。
こんなに一度に沢山運動できないですけれど、毎日積み重ねれば、凄いですよね。
運動不足で、運動したいけどなかなかって方、おススメです ♫