2020.03.05
☆皆様こんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます。
☆本日、薬局でいただいた「健康情報誌」に興味深い記事を見つけました。
『春のうきうき脳活講座』…「食事と脳」「運動と脳」「睡眠と脳」「笑いと脳」「会話と脳」「香りと脳」「音楽と脳」……
すべて、なぁ～るほど！ふむふむ～と、うなずいてしまう程。。。確かに脳と密着しています。
☆「音楽と脳」…思い出の曲を聴くと、それを聴いた頃の出来事や、流行していたものを思い出し、脳を刺激する。また好きな曲は気持ちを楽しくさせ、脳の活性化に役立つ。好きな歌を大きな声で歌うのは、それだけで気持ちがよく、ストレスの発散になりますが、いつも同じ歌を歌うよりも、新しい歌を覚えて歌った方が、脳はより活性化するようです。
歌いながら家事をするのも効果大のようです。
☆話は逸れてしまいますが、新型コロナウィルスの及ぼす身心への影響も心配です。外出を避けて家の中に引きこもりがちになりますね。。。
☆皆様のご自宅には幸いにして、楽器が傍に寄り添ってくれています。
是非、こんな時こそ仲良しになってあげてくださいね♪
☆…ピアノは生き物のように感じます。仲良くしてあげると、素直に音色で返してくれます…☆